Dans cette activité nous voulons arriver à la connexion de l’esprit et le corps, en travaillant de forme conjointe les sensations positives avec l’exercice.

Basé sur la méthode PILATES, une combinaison d’exercices et d’étirements avec réflexions sur la nécessité de nous soigner et équilibrer le corps et l’esprit.

 

En esta actividad queremos llegar a la conexión de mente y cuerpo, trabajando de forma conjunta las sensaciones positivas con el ejercicio.

Basado en el método PILATES, una combinación de ejercicios y estiramientos con reflexiones sobre la necesidad de cuidarnos y mantenernos en equilibrio de cuerpo y mente.

 

Horaires / Horarios:

Mardi et Jeudi 12h15 à 13h15 /  Martes y Jueves 12h15 a 13h15

Lieu / Lugar:

Centre Social La Pépinière, Pau.

Salle / Sala: Forum